台灣的秋冬之際是一個令人難以捉摸的季節
可能前幾天溫度還飆到快三十度
結果一個冷氣團靠近又瞬間驟降十幾度
要不受寒、不感冒還真沒想像中容易
每到這時候耳鼻喉科都大排長龍
更別提因為環境潮濕，過敏也在此時容易大爆發
打噴嚏、流鼻水等惱人的小症狀都找上門來
這時候也更容易使睡眠品質受到影響
到底該怎麼踢走這些惱人的狀況呢？
以下幾項自我防護措施提供給您參考：
*出入皆戴口罩
*房間溫溼度恆定
*養成規律運動習慣
*保暖外套隨身帶
除了生活習慣的改善
適當的營養補充也能提供幫助
紘懋生技建議您可以補充適量百里香萃取物、紫錐花萃取物等機能素材補充品
運用天然草本的清新舒暢
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幫助您調節生理機能
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