近年來健身風氣盛行
但你是不是也總是感覺運動後的隔天開始覺得肌肉痠痛
整個人硬梆梆的很報廢
昨天的運動，總是變成今天的負擔嗎？
其實這就是「延遲性肌肉痠痛」
別擔心以下就教你幾招
讓你遠離讓人崩潰的肌肉酸痛
1. 運動前確實暖身
2. 運動後拉筋收操
3. 冷熱敷及按摩增加血液循環
額外補充不足的保健元素
也是舒緩的小撇步
紘懋生技嚴選專利薑黃、牛磺酸、酸櫻桃萃取、初乳蛋白等機能素材
幫助應對痠痛的營養補充、促進身體新陳代謝
紘懋生技有著十多年的研發經驗
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