合成B群 V.S 天然B群
在綜多保健食品項目中,最常被食用的就是維生素B群了
在營養素攝取不均及飲食失衡的狀況下
為了一次補足身體不足的能量
一顆B群就搞定
合成B群濃度高吸收率不佳
可能含有人工色素及其他不被需要的添加物
未被吸收的部份則被尿液排出體外
這就是為什麼排尿時顏色變的特別黃的源故
由天然酵母萃取,安全性及吸收率相對較高
民眾在挑選時盡量選擇來源是天然酵母萃取
也可因男女需求不同搭配含有複方成份鋅、或鐵
可有不錯的加乘效果
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