蛋白質能促進肌肉生長,修護運動期間破壞到的肌肉胺肌酸
必需要補充蛋白質來幫助緩解肌肉疲勞、酸痛 恢復體力
近年台灣風行運動
投入健身行業開立的店家越來越多
對於喜愛運動維持健康體態的民眾來說
在運動過後第一件事就是補充乳清蛋白
乳清高蛋白是什麼呢?
它是從乳清中萃取出的蛋白混合物
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