讓你醒來時神清氣爽，每天都充滿活力
不因白天工作的忙碌而焦慮不好入睡
<輕鬆進入深度睡眠>
在高年長者和女性這兩個群族上
失眠的比例都較10年前高
幫助入睡的方法有很多種
例如:避免睡前滑手機、午睡不超過半小時、培養固定的運動習慣
除了這些方法
也可以透過保健食品來幫助入睡
GABA，它是一種重要的神經傳導物質，讓氯離子通道放鬆
可以讓大腦不要過度興奮，進而消除緊張
以幫助安定大腦、進而達到睡眠的效果
還可添加香蜂草，它可以舒緩心情、幫助睡眠
檸檬馬鞭草可改善情緒、減壓和促進睡眠
維生素B6、B12修復神經，增進神經系統健康
全天然成分，不會讓你感到昏沉或依賴性
每晚睡前食用輕鬆入眠
讓你醒來時神清氣爽，每天都充滿活力
不因白天工作的忙碌而焦慮不好入睡
另外鎂也是幫助睡眠重要的成份之一
鎂是一種礦物質，有助於放鬆肌肉和舒緩神經系統
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