魚油最著名的成分是omega-3脂肪酸
特別是這兩種脂肪酸EPA、DHA
EPA 對於減少炎症、心血管保護
改善血脂和情緒也有積極效果
DHA 有大腦發育、認知能力、記憶力、視力
隨著健康意識的提升
越來越多的人希望能夠根據自身的需求
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