藉由蛋白飲提高了BCAA的攝取
更達到了體態管理 增肌減脂肪的目的
你嘗試過168斷食減肥嗎？
許多明星素人更是在168斷食法上
取得不少讓人驚嘆的成果
是不是也讓你躍躍欲試呢？
但也因為每天攝取營養的時間有限
攝取足夠的營養非常重要
那麼，我們應該在斷食期間應該吃些什麼？
才不會造成攝取的總熱量超過代謝能力
導致越減越肥的溜溜球效應呢？
能快速補充營養、提供能量
但市售的蛋白質沖泡飲料過於甜膩
想要擁有屬於自己品牌好喝的沖泡蛋白飲料嗎？
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