益生元的主要作用是作為益生菌的“食物”
它能夠幫助益生菌在腸道內生長和繁殖
為益生菌提供營養及能量
菊糖是典型的益生元
它是一種天然的可溶性膳食纖維
<益生元與益生菌的奇妙聯手>
益生菌是一種有益的活性微生物，對人體健康有益
小兒過敏或是需要維持腸道健康的人都很適合食用
它能夠改善腸道蠕動，幫助消化系統順利運作
對便秘等問題有一定的緩解作用
然而益生元的主要作用是作為益生菌的“食物”
它能夠幫助益生菌在腸道內生長和繁殖
為益生菌提供營養及能量
菊糖是典型的益生元
它是一種天然的可溶性膳食纖維
廣泛存在於多種植物中
特別是在菊花、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔和芹菜等植物的根部
另外異麥芽寡糖不僅是益生元也是天然的甜味劑
甜度較低、低熱量
可以改善益生菌產品的口感
使其更加受歡迎
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