菊糖又被稱為菊苣纖維
它是一種水溶性膳食纖維
平常在購買東西的時候
你會看營養成分表嗎？
當看到「菊糖」這個成分的時候
你會把它當成一般的糖類添加劑嗎？
那就錯了！菊糖可是很棒的膳食纖維
包含市售的每朝健康綠茶、統一高纖豆漿、益生菌等產品
裡面其實都有添加菊糖
可以增加飽足感達到抑制嘴饞的效果
糖尿病的患者可以和醫師討論後食用
所以下次見到菊苣纖維(菊糖)這個成份
可以放心的選擇並適量的補充
達到養出腸胃道好菌、健康好體質
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