從食物中吸收率較低！
因此建議可搭配保健食品補充鉻
若再添加左旋肉鹼、綠原酸
更有效率提升代謝力、體態管理
<缺鉻了?>
🍩 常想吃甜食、暴飲暴食？
總是忍不住想吃甜的？
肚子餓就暴躁、心情低落？
很可能是身體在告訴你：「我缺鉻了！」
🧬 鉻是什麼？
鉻（Chromium）是人體必需的微量元素
但人體無法自行合成
只能靠飲食或營養補充品補充
✅ 鉻的主要功效
✔ 幫助醣類正常代謝，穩定血糖
✔ 增強胰島素活性，抑制暴飲暴食
✔ 促進膽固醇與血脂正常代謝
✔ 有助控制體重、降低食慾
🍚 鉻可以從哪裡攝取？
天然來源：
白米、糙米、全穀類、雞蛋、菇類、牛奶中都有含量
但👉 從食物中吸收率較低！
因此建議可搭配保健食品補充鉻
若再添加左旋肉鹼、綠原酸
更有效率提升代謝力、體態管理
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